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renforcement musculaire, abdos, cardio, danse, gainage
Sculpter votre corps sur de la musique orientale
Avec Yechim
Renseignements :
Tel : 06.64.51.62.15
Les stages d'1h30 sont structurés à l'identique des cours mais d'une durée supérieure afin de pouvoir diversifier les postures, approfondir et intensifier les mouvements puis développer les explications :
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30 minutes de postures allongées, assises et debout (travail des muscles en profondeur).
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35 / 40 minutes de danse orientale avec des pas simples et répétitifs.
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15 / 20 minutes de gainage puis une phase d'étirements et détente.
Une tenue souple est conseillée, prévoir 1 tapis et 1 ceinture pour les hanches.
Chez Moonyoga,
8/10 rue Catulienne 93200 Saint Denis, Accessible Métro ligne 13 / Tram
STAGES réguliers :
Les samedis de 14h30 à 16h
Bientôt de nouvelles dates
Nombre de place limité
Tarifs 18€ le stage
Réservation en ligne uniquement : www.moonyoga.fr
D'autres rendez vous avec Yechim :
Stage de Danse Orientale
Dimanche 27 septembre
15h30 à 17h30
28 euros, tous niveaux
Centre de Danse alésia,
119 av. du Général Leclerc, 75014 PARIS
Inscription : envoyez un mail : contact
Atelier Méthode Pilates
Dimanche 11 octobre
11h30 à 12h30
18 euros, débutant 1,2
Moon Yoga
8,10 rue Catulienne 93200 Saint Denis
Inscription : cliquez sur le bouton rouge, ci dessus
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